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养生保健 预防脚气四忌

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贵阳在线核心提示:古人有言:善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。善于养生的人,才是真正会生活的人。下面小编给大家分享养生保健 预防脚气四忌,过上优质生 ……

古人有言:善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。善于养生的人,才是真正会生活的人。下面小编给大家分享养生保健 预防脚气四忌,过上优质生活,从改变生活习惯开始!

足癣俗称“脚气”,是一种真菌感染性皮肤病。夏天高热潮湿,非常适合皮肤癣菌生长,是脚气的高发季节。如何有效地预防夏季脚气病的复发?

养生保健 预防脚气四忌

预防脚气关键要做到“四忌”

一、忌碱性

保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此,要养成常洗脚的习惯,但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间,以吸水通气,保持清洁。

二、忌辛辣

要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品。

三、忌共用洗涮用品

忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品,以免感染足癣。

四、忌乱用土法治疗

有些人往往用道听途说的土法乱治脚气,有时虽能起到止痒的效果,但绝对去不了根。而且有些土法由于刺激性较大,还会造成过敏反应。因此,出现脚气症状,应该尽早接受治疗。

治疗误区

对于足癣,许多患者都以为:“足癣不是病,只要自己买药擦擦就行”。但专家指出,治疗足癣的外用药一般要求每天两次,连用数周才能见效。而调查 显示,57%的被访病人表示,使用外用药物每日涂抹两次坚持不到7天时间;82.5%的被访病人表示,使用外用药物每日涂抹两次坚持不到14天时间。由于 大部分的患者无法()坚持,提早停药,致使足癣无法根治、反复发作。

复旦大学附属华山医院皮肤科主任郑志忠等专家建议,患者可使用外用加口服的“1+1”疗法根治足癣,科学就医。

专家指出,“1+1”疗法即“涂1周药物同时吃1周药物”,这是国内外专家最新提出的研究成果。这一疗法的显著特点是能够缩短疗程,提高疗效,降低复发率。因为外用药止痒见效快,而口服药物能彻底杀灭真菌,内外配合,标本兼治,可以取得良好的效果。

自疗脚气三法

1、碘酒外涂患部。洗脚后涂于患部,每天2-3次,长期坚持,效果不错。

2、牙膏涂搽患部。每天2-3次,对犯有多年比较顽固的脚气,效果比较明显。

3、风油精涂于患处。此法简便易行,每日1次。具体使用方法是每天睡前用温水洗脚后,用棉签蘸适量风油精涂于患处,一般连续使用5天,就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱,应先用针将水疱挑破,再用风油精。 孕产妇、婴幼儿不宜使用此法。

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网友评论:
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